"J’ai participé en novembre dernier au stage « Le Féminin dansé » animé par Béatrice Deffromont. Un régal ! …et un atelier très bien conçu. Dès notre arrivée, son sourire chaleureux et sa belle énergie nous accueillaient « à bras ouverts ». De quoi être à l’aise et se sentir en confiance immédiatement. J’ai beaucoup aimé l’initiation à la danse orientale en elle-même, et j’ai également apprécié les liens entre les mouvements de cette danse et l’énergie féminine, l’invitation au partage des ressentis entre les femmes participantes et Béatrice. Un moment de grande qualité pour moi en temps que femme, et qui a répondu pleinement à mon désir de retrouver le plaisir du mouvement, de prendre un moment pour moi (mais pas superficiellement par l’esthétique), recontacter la sensualité de la femme et l’aider à s’exprimer. J’ai également énormément apprécié l’animatrice, rayonnante, qui a su nous initier, nous encourager et nous accompagner, avec respect, empathie et bienveillance.
A quand le prochain??" Véronique G.
Au Commencement; l'envie de se sentir femme
" Dans quelle aventure je me suis mise?!", "J'ai osé..."
"J'avais envie d'évoluer dans ma féminité"
Entre Juillet et Novembre 2017, 6 stages découvertes ont eu lieu à Lille et Tours.
C'est dans une ambiance joyeuse et intimiste, teintée d'envie de découvrir et de curiosité qu'une trentaine de Femmes ont Dansé leur Féminin.
Comment qualifier cette expérience?
"Topissime", "Un process cohérent du début à la fin", "Surprenant", "De l'écoute et du respect"
"J'ai essayé de vivre ce stage au mieux malgré mon énergie physique affaiblie"
"C'est original de lier la danse orientale et le développement personnelle sur la féminité",
"Beaucoup de bienveillance entre nous"
"J'ai découvert mon énergie féminine"
"J'ai beaucoup aimé le choix et la variété des musiques"
"C'est dense"
"Chouette de repartir avec un support papier; livret"
Quand mon corps se déverrouille
"Je suis peu à peu entrée dans mon corps, j'en ai pris conscience"
"J'ai ressenti des parties que je ne connaissais pas"
D'autres exprimeront qu'elles ont la sensation de place dans leur ventre, de sentir leur bassin. Parfois le corps réveille des zones coincées et ainsi libère peu à peu l'énergie. Les différents moments dansés ont également permis de lâcher l'adaptation aux exercices corporels et le mental et ainsi s'autoriser à descendre dans le corps et le laisser se mouvoir.
Quand mouvements et émotions se rencontrent
"Intégrer les gestes et les ressentir"
"J'ai pris plaisir à danser et à me laisser porter par les musiques"
"Ca m'a fait un bien fou"
C'est en expérimentant les mouvements, les rythmes, les échanges entre femmes et l'expression par la parole que des liens entre les émotions et le corps se tissent.
Certaines femmes ont exprimé leurs prises de conscience entre leur vécu et leurs maux du corps.
Une belle expérience intérieure et en même temps une communion avec les Autres
"Pour vivre son corps et se connaître mieux"
"C'est très agréable de vivre ce stage entre femmes et de discuter sans se juger"
C'est un temps pour se mettre en mouvement, sentir son corps en portant l'attention aux différents chakras et aux facettes yin et yang. Les femmes ont reçu des informations et/ou complété leurs connaissances.
C'est aussi très plaisant de rencontrer d'autres femmes, de constater qu'on vit des choses similaires.
L'alternance entre le mouvement, le repos, la parole sont équilibrés.
Le cadre m'a mis en confiance et m'a permis une réconciliation avec moi-même.
" Mon expérience, mon vécu de stage ; ce que j’ai envie d’en dire, de transmettre, d’exprimer :
J’ai souhaité participer à ce stage découverte car je suis une femme qui souhaite évoluer dans sa féminité. Avant de faire le stage, j’avais l’impression d’être handicapée avec mon corps, d’être dans ma tête et pas assez dans mon corps. J’avais la vive sensation qu’il fallait que j’en passe par le corporel, qu’il fallait que j’apprenne à bouger pour que je ne sois plus enfermée dans ce corps et qu’il apprenne à se libérer, à bouger …
Ce que j’ai découvert de moi pendant le stage : une énergie féminine qui était là mais qui ne savait pas comment s’exprimer.
Ce que j’ai ressenti pendant le stage : de la joie à être femme et de s’exprimer en tant que femme grâce à la danse orientale.
Mes envies à l’issue de ce stage : continuer à libérer la femme qui est en moi par le mouvement et être moi-même enfin !
Ce que j’ai fait à l’issue du stage : je suis allée m’acheter une ceinture de danse orientale pour m’entrainer à la maison.
Pour Continuer et approfondir le Féminin Dansé:
"Envie de le faire savoir et de revenir!"